Kadınlar, yaşa bağlı makula dejenerasyonu (AMD), katarakt, otoimmün hastalıklar, glokom ve tiroid göz hastalığı dahil olmak üzere çeşitli göz hastalıkları ve görme sorunlarına neden olan durumlar geliştirme riski daha yüksektir.
Bunun bir nedeni, kadınların ortalama olarak erkeklerden daha uzun yaşamasıdır. Bu, onları göz sorunlarına ve yaşlanmayla birlikte gelen diğer sağlık sorunlarına yakalanma riskine sokar. Yaşlanma aynı zamanda menopoza da neden olur ve bunun sonucunda ortaya çıkan hormonal değişiklikler görüşü değiştirebilir.
Diğer sebep? Mali eşitsizlikler, düzenli göz bakımı alma, gözlük veya kontakt lens alma ve göz sağlığını koruyan bir yaşam tarzı sürdürme söz konusu olduğunda kadınları dezavantajlı duruma düşürebilir. Körlüğü Önle, dört kadından birinin son dört yıl içinde göz muayenesi yaptırmadığını tespit etti.
Önerilen akıllı saat: Osse OSW023 01 Erkek Akıllı Saat hakkında bilgi almak için ilgili siteyi ziyaret edebilirsiniz.
Son olarak, aileden birini doktora götürmek konusunda aceleci davranan ancak kendisi için aynı şeyi yapamayan kadınlar için ailevi sorumluluklar bazen engel olabiliyor. Hamilelik de görme üzerinde bir etkiye sahip olabilir. Bazı kadınlar hamileliklerinin belirli aşamalarında net görmekte zorlanırlar.
GÖZLERİNİZİ KORUMAK
Riskinizi bilin. Bir kadın olarak gözlerinizi korumanın ilk adımı risklerin farkında olmaktır. Körlüğü Önle, kadınların yüzde 10’undan daha azının kalıcı görme kaybı yaşama konusunda erkeklerden daha büyük bir risk altında olduklarını fark ettiğini ve yüzde 86’sının kadın ve erkeklerin eşit risk altında olduğuna inandığını keşfetti.
Göz doktorunuzu düzenli olarak ziyaret etmeyi taahhüt edin. Genişletilmiş bir göz muayenesi yapın ve doktorunuza yaşınıza ve aile geçmişinize göre ne sıklıkta muayene olmanız gerektiğini sorun. Işık çakması ve görme bozukluğu gibi kırmızı bayrak belirtileri yaşarsanız, göz doktoruna gitmeyi unutmayın. Bir doktor ne kadar erken müdahale ederse, görüşünüzün bozulmadan kalmasını sağlama şansınız o kadar artar.
Sağlıklı bir diyet yapın ve egzersiz yapın. Taze sebze ve meyveler, somon balığı, ton balığı, yumurta, kuruyemiş ve fasulye açısından zengin bir diyetin riskinizi azalttığı ve düzenli egzersizle birleştiğinde yüksek tansiyon (görme sorunlarına yol açabilen) riskinizi azaltmanıza yardımcı olabileceği gösterilmiştir. , özellikle glokom).
Sağlık koşullarını yönetin. Birçok hastalık ve sağlık durumu görme bozukluğuna yol açabilir. Hamileyseniz, hamilelikte görüşünüzü korumak için ne yapmanız gerektiği konusunda doktorunuzla konuşun. Diyabet, görüşünüz için sonuçları olabilecek başka bir durumdur; iyi yönetilmezse diyabetik retinopatiye yol açabilir.
sigara içmeyin. Sigara içmek, glokom, AMD ve katarakt dahil olmak üzere çeşitli göz koşullarıyla bağlantılıdır.
Güneş gözlüğü takmak. Güneş ışığı görüşe zarar veren ultraviyole ışınları içerir. Hem UVA hem de UVB ışınlarının yüzde 99 ila 100’ünü engelleyen güneş gözlüğü takma alışkanlığı, maruziyetinizi azaltır.
Gözlük Hakkında Bilgiler 